Кофе и чай для похудения

Чай для похудения, так же как и кофе для похудения не так часто на слуху, как капсулы и таблетки для снижения веса, хотя производители обещают не меньший эффект. Но что на самом деле скрывается за этим и так ли они эффективны?

Итак, чем же может порадовать или огорчить желающих "сбросить лишку" кофе и чай для похудания.

Обрадовать может практически тем же, что и капсулы, таблетки и прочие средства для снижения веса внутреннего применения - понижением аппетита, ускорением обмена веществ, мочегонным и слабительным эффектом. Кроме того, для достижения эффекта похудения производители чая и кофе для похудения рекомендуют соблюдать умеренность в пище и повысить физические нагрузки. Что само по себе и без чудо кофе и чая дает отличный стройнящий эффект

Нельзя не отметить, что кишечник при этом очищается, уменьшаются отеки и чувствуется прилив сил. Однако, подобный эффект дает просто кофе, просто чай, растительная клетчатка (отруби, морковка, капуста и т.п.). И стоят эти продукты куда меньше.

Однозначно кофе для похудения, так же как и чай для похудения противопоказаны тем, кому противопоказаны обычный чай и кофе.

С осторожностью следует принимать его тем, у кого имеются:

Более детально выяснить противопоказания можно только после уточнения состава конкретного чая или кофе. Консультация с лечащим врачом будет весьма кстати.

Как правило, в состав входит обычный, даже растворимый кофе, черный или зеленый чай, чай матэ и дополнительные добавки как растительного так и химического происхождения. Такие продукты классифицируются как БАД, а потому строгой проверки не проходят. По этому, в лучшем случае вы будете пить обычный чай или кофе по цене в несколько раз выше. В худшем - употреблять психотропные или другие вещества, влияющие на психику и гормональную систему. А это уже несет за собой осложнения и серьезные нарушения здоровья.

Что можно предпринять, чтобы избежать негативных последствий или хотя бы уменьшить риск?