Лайтовая система питания

Лайтовая система питания – это питание, при котором человек питается сбалансированно, и сам принимает решение о том, какое количество лайтов ему принадлежит сегодня. Пользовательница сама выбирает, хочет ли она худеть, толстеть или оставить свой вес стабильным сегодня. Лайт – это единица измерения пищевой ценности в Лайтовой системе.

СЛОВАРЬ

Один Лайт – это один грамм Вашего веса, содержащийся в пище.

Лайтовая система питания учитывает не то, сколько энергии содержится в еде, а сколько граммов веса эта еда прибавит. Впервые взаимоотношения с едой становятся понятными для Вас, ведь вся еда переводится на язык тела. Худея по Лайтовой системе, Вы приобретаете ровное, рациональное отношение к еде.