Существует три миллиона пятьдесят тысяч диет, это, если утрировать. И все диеты мира разные: яблочная, рисовая, солевая, бессолевая, белковая, картофельная, крелемская, пентагоновская, диета пожилых китайцев, молодых малайцев, добрых гибэдэдэшников…

Но в своей основе все диеты мира схожи. В основе каждой – четкие предписания, что, когда и в каком количестве съедать, чего не есть ни при каких обстоятельствах.
А ты никогда не задумывалась, почему говорят, что диета – это время, предшествующее набору веса? Потому что в течение всего времени, когда ты «сидишь на диете», внутри тебя будет формироваться «протестная реакция». Ведь любое жесткое ограничение в конечном итоге приводит к нервозности, обсессии, срывам.
Предлагаем тебе Лайтовую систему. Ее основное отличие в том, что нет ни одного запрещенного продукта. Основное преимущество нашей системы лайтоисчисления в том, что она уменьшает твою психологическую зависимость от пищи.
 
Ведь лайты – это цифры, переведенные на язык твоего тела. Побробнее здесь

СЛОВАРЬ

Аппетит (Современная энциклопедия) (от лат. appetitus - желание) – ощущение, связанное с потребностью в пище. Расстройства аппетита наблюдаются при интоксикациях, заболеваниях органов пищеварения, при стрессовых ситуациях и др. Аппетит – это желание через рот получить удовольствие от жизни.

ДИЕТА – специально подобранный по количеству, химическому составу, калорийности (энергетической ценности) и кулинарной обработке рацион, а также режим питания.